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阳澄湖大闸蟹——蟹粉豆腐

日期:2012-9-5 浏览:

    九月,正是阳澄湖大闸蟹上市的季节,等了半年们的食客们终于又可以大饱口福了。

    吃大闸蟹大部分人都都是清蒸,或者放水清水中行烧煮,清蒸和烧煮都可以很好的保留大闸蟹原本的味道,而清蒸更能体现大闸蟹的清香和鲜美。

    其实大闸蟹也有很多别的烧法,有的时候换种口味,也可以带来不一样的惊喜哦!下面小编为您介绍一种大闸蟹的煮法《蟹粉豆腐》,蟹粉豆腐是中华传统经典美食之一,但是有很多人不知道大闸蟹还可以这么烧。豆腐脂肪低,低胆固醇,低热量,但是蛋白质高,是有营养又健康的食品,据说女性吃豆腐还可以美容养颜呢。豆腐搭配荤腥是最可以调出荤腥中的鲜味的。


食料:蟹粉,绢豆腐

配料:葱姜末,水淀粉,料酒,盐,鸡精

步骤:

一、将雌蟹蒸熟,将蟹肉与蟹黄从壳中剔出,再切碎就是蟹粉了


二、锅中放入清水,煮开后加入食盐,关火。


三、将豆腐按适宜的大小切成方块状,放入煮开的水中烫一烫捞出,再过冷水冷却。


四、锅中倒入油,葱姜末爆香,把蟹粉炒开,加入料酒去腥,再加入少量清水。


五、等到熬出蟹粉味后,将豆腐加入锅里,和蟹粉一起小火煨3分钟左右。


六、加入盐和鸡精调味,稀释淀粉勾芡,装盘即可。

   
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